Avere le mani e le unghie curate è esteticamente molto importante per uomini e donne Oggi la dottoressa Drusilla Angelotti ci dice come curare le unghie con la giusta alimentazione, e la chef Giulia Mazzone realizza una ricetta con tutti gli ingredienti utili: panino integrale con uovo fritto, salmone affumicato, sfoglie di zucchine crude e salsa allo yogurt con erba cipollina. La parola alla dottoressa Drusilla.
La dottoressa Drusilla Angelotti ci spiega le proprietà nutritive del risotto agli asparagi e carciofi, un piatto tanto amato e la chef Giulia Mazzone ci illustra lo svolgimento della ricetta. Io come al solito vi propongo un outfit in linea con i colori del piatto. Questo meraviglioso abito è della Fashion Designer:Sara Stulic – Stulic COLLECTION E ora diamo spazio alla dottoressa, alla chef e a tutti i loro preziosissimi consigli.
Oggi proponiamo la quinoa come alternativa al riso per una tipica ricetta Italiana veloce e leggera. Un piatto bilanciato ricco di proprietà nutritive. Quinoa e Licopene: 377 kcal di benessere per porzione! La quinoa è testimone di Biodiversità: eletta prodotto dell’anno nel 2013 dall’ONU è uno pseudo-cereale, appartiene infatti alla famiglia delle chenopodiacee come gli spinaci e la barbabietola.
Una ricetta che copre in un solo piatto le quantità giornaliere raccomandate di Omega3 Il mio look si sposa con il colore di questa ricetta: Il Rosa. L’idea di vestirmi in base al colore del piatto sta diventando un necessità!!! È primavera! Abbiamo passato un inverno di sudore e lacrime tra palestre e diete ipocaloriche per arrivare in forma perfetta all’atteso incontro con la bella stagione e qualcuno di noi
Eccoci al nostro secondo appuntamento di questa rubrica che a noi tre coautrici ci diverte e ci entusiasma molto. La ricetta che ci propongono la Dottoressa Drusilla Angelotti (info contatto ladietafashion@libero.it) e la Chef Giulia Mazzone questa volta è: Tavoletta di cioccolato fondente con bacche di goji e peperoncino
Ed eccoci finalmente qui tutte e tre, con il nostro progetto che si realizza. La dottoressa Drusilla Angelotti vi propone degli alimenti che aiutano a bruciare calorie, la Chef Giulia Mazzone elabora la ricetta, e io vi consiglio l’outfit che prende ispirazione dall’Oriente come il piatto che vi presentiamo!
