Correre, lo sport del momento, per dimagrire, per staccare, perché va di moda

Se siete a caccia di uno sport cool, non c’è bisogno di chiedersi quale sia. Basta aprire gli occhi quando ci si trova per strada o al parco. Basta dare una sbirciatina a Instagram. E’ il running che va per la maggiore.

Ragazze, ho ceduto anch’io a questo sport, già da anni, e le motivazioni per proseguirlo sono molte. Parlando con le altre runniste ho tratto le mie conclusioni sul perché le donne corrono.

1) Correre ti libera dagli orari e ti fa sentire libera. Un vantaggio per le donne che “corrono” già nella vita!

2) Correre mantiene in forma, fa dimagrire, cambia il metabolismo. Per avere dei risultati però occorrono 3-4 mesi di allenamento costante in cui allenarsi 2-3 volte alla settimana per 40 minuti almeno.

3) Correre mette di buonumore. Si perché durante questo allenamento il nostro corpo rilascia endorfine, ormoni rilassanti con effetti simili agli oppiacei, assicurando un beneficio mentale.

4) Correre ci fa sentire glamour. Quando uno sport va di moda, la moda non sta a guardare! Ed ecco leggings corti, lunghi, con inserti flou e grafiche astratte  da abbinare a canone sovrapposte a contrasto. Fitness crop top che scoprono l’ombelico, felpe in stile college e sneakers performanti ad alto contenuto tecnico. La divisa delle runners va bene anche per il tempo libero.

E ricordate, runniste non si nasce ma si diventa. Spero di incontrarvi presto in giro per i parchi e le strade di Roma!!!

 foto Chiara Gasbarri

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leggings collezione P/E 2017 Converse 

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